Bom, para
começar este Post, quero justificar porque ele foi produzido.
Sempre
tem alguém sofrendo por amor ou depois de tanto amar, e quando acaba um
relacionamento a grande maioria das pessoas segue carregando por muito tempo
dentro de si, e/ou para um novo relacionamento as bagagens negativas dos
relacionamentos anteriores causando um endurecimento emocional que gera ainda
mais conflitos ou um “serial lover” que segue reproduzindo seus amores antigos
no atual.
E como não
esvaziamos os nosso contêiner emocional
acabamos criando verdadeiros monstros que vão nos seguir em todas as relações,
nos fazendo reproduzir situações das relações passadas e engrossar o coral de
que amor rima com dor!
E isso
vai se repetindo até o momento em que a gente encontre a força e a coragem
necessárias para encarar a situação e a nossa fragilidade diante dela, nos
permitindo então dissolver velhos bloqueios e conceitos desenvolvidos nestes
períodos, para desenvolvermos uma visão
menos negativa, que influenciará em nossa saúde e equilíbrio emocional bem como
no sucesso de relacionamentos futuros.
Assim para
ajudar na dinâmica da superação deste fatídico processo, este post foi
produzido. Para sinalizar que pode ser diferente
Bom,
desta forma vou dividir com vocês aqui algumas opiniões desenvolvidas à partir
de histórias pessoais que foram compartilhadas comigo e também da minha própria
história.
Citarei
aqui aspectos reais e atuais para ampliar a nossa visão e abrir uma reflexão
mais profunda, que dará espaço a possibilidade de superação, sendo assim o
verdadeiro pulo do gato para que você esteja sempre pronta(o) a amar e se
permitir ser amada(o).
PRIMEIRO PONTO E MAIS IMPORTANTE:
- SE DÊ UM TEMPO PARA DIGERIR A SITUAÇÃO!
· Para começar... Infelizmente não
existe uma receita pronta para a cura de uma decepção amorosa, mas deixar
que as coisas esfriem, que a sua cabeça e seu coração processem tudo com calma
e sem pressão já é um bom começo. Pois quanto mais nos obrigamos a superar e
esquecer o ser amado mais nos distanciamos efetivamente disso;
· Pense que a pressão em esquecer a
criatura irá desencadear outros sentimentos como: raiva, ansiedade, tensão,
angustia, culpa por diversos fatores ( e acredite esta lista só cresce!), então
acabamos vivenciando de novo as coisas ruins que passamos nos períodos que
antecederam a crise ou ruptura, e sendo assim se torna um ciclo sem fim, onde
ficamos inclusive com muita raiva de nós mesmos! Com pensamentos irados e
malucos a nosso respeito tipo: “meu Deus como fui burra!” ou então “ Por que
não terminei antes, eu sentia que não ia dar certo!” ou pior ainda quando
começamos a fazer as deduções... E aja imaginação tipo: “ agora entendo tudo!?!?!”
ENFIM QUE FIQUE CLARO: amor não tem manual!!! Só se ama no escuro mesmo!!!;
· Evite comentar a situação com muitas
pessoas principalmente as que não tenham afinidade com algum dos lados
envolvidos, pois vão aproveitar para dizer que sabiam que não ia dar certo ou com
aquelas que têm uma percepção amorosa totalmente distorcida que irão praguejar
até a sua próxima geração, isso sem falar daquelas que são tipo rádio
comunitária que irão espalhar a noticia aos quatro cantos da terra, neste
momento o que menos se precisa é deste tipo de energia e da especulação de
pessoas convenientes e superficiais.
· É bom desabafar? Claro que é!!!
Colocar o que nos faz mal para fora ajuda muito a ficar com o reservatório de
raiva mais leve e vai ampliando nossa visão sobre os fatos, mas faça isso com as pessoas certas,
então procure conversar com pessoas que te deem uma visão sensata e
imparcial da historia e principalmente que sejam discretas, positivas e que
você tenha certeza que amam você.
Sugestão:
No período inicial evite conversar
com o envolvido(a), pois com os ânimos exaltados, a mente em desalinho e o
coração sofrido as chances de um consenso são mínimas. E é aquela historia né,
cada um vai querer defender seu ponto de vista, sua dor e o tamanho da sua
entrega e o valor do seu amor, desta forma só acontecerá mais motivos para estresse
e mágoas.
O ideal é dar espaço e tempo para
que cada um processe do seu jeito, sem pressão e agonia. E aquela historinha de
amizade instantânea pós amor é balela!!! Não dá certo mesmo!!!
É muita frieza agir como se nada
tivesse acontecido ou acontecendo! Se esta for a situação, então é porque
acabou a muito tempo ou nunca existiu e só agora alguma das partes se deu conta
disso!!! Pois ver o outro vivendo sem você causa os mais diversos tipos de
sentimento, menos o de “Best friend”!
As transições e ritos de passagem
são necessárias para uma melhor preparação, digestão e aceitação de uma
situação, através deste processo ocorrem os ajustes fundamentais para a reintegração
em si de todas as projeções que colocou no outro.
Medidas drásticas e preventivas
(de confusão) como: cortar relações nas redes sociais de modo geral e evitar
encontrinhos, saidinhas e conversas no celular devem ser expressamente adotadas
para permitir que esta transição ocorra em seu tempo sem pressão.
EM SEGUNDO LUGAR – SEJA MAIS
INDULGENTE E COMPREENSIVA (o) CONSIGO MESMA (o):
É Fundamental que você tenha mais
carinho e paciência consigo mesma(o), pois quando passamos por uma decepção
amorosa ou uma ruptura muito forte a primeira coisa que fazemos é colocar uma
mochila cheia de culpas em nossas costas.
ü Agora não
é hora de se mutilar, é hora de buscar se acolher e se perdoar! No geral
ficamos com raiva de nós mesmos por termos nos submetido a viver aquilo, o
que é compreensível. Até porque na fase
critica da relação costumamos agir de forma impulsiva e insensata promovendo
palavras duras e as vezes até gestos, e com estes exageros nos exaltamos muito
e depois que o sangue esfria percebemos que excedemos o limite do bom senso, aí
meu bem bate aquela culpa!!! E é nesta hora que você deve fazer como faria com
um amigo... Se colocar no colo e dizer calma você não queria que as coisas
fossem assim, mas aconteceu!!! Se perdoa!!!
ü Este é o
momento de começar a buscar uma visão real das coisas, se preparando para
aceitar que cada um tem seu ponto de vista, pois como se diz o ditado: não
importa quão delicada seja uma situação sempre haverá dois lados e por fim
várias interpretações. Isso ajuda a não se frustrar com atitudes ou opiniões
divergentes ao seu ponto de vista.
ü Se
prepare para possíveis surpresas que podem ocorrer no comportamento um do
outro, pois devido a convivência você pode prever alguns passos dele, mas
também as coisas podem acontecer de forma inesperada, e só sabemos as reais
atitudes de uma pessoa na medida que as coisas vão acontecendo e a pessoa vai
tendo que assumir as posturas diante de situações e fatos.
ü Busque
estar segura(o) de sua decisão e sustente-a uma vez que com a cabeça fria você
decida. Reflita sobre tudo e coloque mesmo na balança. Entenda por
exemplo se o que você sente pela pessoa poderá servir de sustentação para que você
suporte as situações criticas a enfrentar para estar com ela.
ü Esteja
com o seu sensor de “auto-proteção” sempre ligado e preserve o seu equilíbrio e
sua zona de apoio. Isso é muito importante!!! Por que quando estamos envolvidos
e fissurados em uma relação a gente se coloca de lado, deixa literalmente de existir,
vira uma sombra do outro para que as coisas fiquem bem, e isso acontece por que
nós não conseguimos aceitar o fato de não estar mais dando certo.
Relacionamento não se recicla e amor verdadeiro não se constrói em uma relação
com um histórico cheio de passagens negativas. Estas coisas só nascem de forma
natural.
EM TERCEIRO LUGAR:
– PROCURE PENSAR NO ASPECTO POSITIVO DE TER
VIVIDO MAIS ESTA EXPERIENCIA E TENTE EXTRAIR APENAS O MELHOR DISSO, E NÃO SÓ A
PARTE NEGATIVA:
Passando a fase aguda, ou seja,
depois de processar a situação e se sentir mais tranquila (o)
em relação a isso é hora de mudar a visão sobre a situação.
Em geral desenvolvemos uma
percepção seletiva que na maioria das vezes é negativa sobre a relação, teremos
então de substituir este padrão para que as coisas se tornem mais leves e
superáveis e principalmente para que a gente não se torne um imã para atrair
relacionamentos na mesma vibração. Pode até parecer difícil, mas garanto que
não é impossível conseguir. Vamos lá:
· Busque reviver em sua mente e em seu
coração as coisas legais e alegres vivenciadas enquanto estavam juntos. Este será
um ótimo combustível para transmutar a energia da relação e fixar em suas
lembranças apenas o aprendizado evolutivo e as boas coisas vividas.
Pense que: se você selecionar
apenas a parte negativa será um peso a mais na sua vida, pois mágoas só fazem mal a quem as
carrega, mas se você
conseguir ver pelo lado positivo FICA MUITO MAIS FÁCIL SUPERAR, então a faça
com que a lembrança desta relação vá para o arquivo de coisas boas que você
vivenciou e não para o mórbido museu das mágoas que vira e mexe estará sendo
visitado POR VOCÊ, que trás de lá o sofrimento daquele momento que passou,
atrapalhando seu presente e comprometendo assim um futuro.
ULTIMA FASE - A CURA!
Em primeiro lugar uma frase que eu escutava quando criança e carrego até hoje:
“ o que não tem remédio, remediado está” ou seja tudo que pôde ser feito foi
feito e agora não há mais nada a fazer! Agora só o tempo se encarregará de
curar.
Assim temos a chance de fazer as
coisas se tornarem mais leves e não devemos desperdiçar isso!!! Vamos a cura então:
Primeiro, em se tratando de cura
mesmo, existe um termo terapêutico chamado de crise de cura, esta crise de cura
é marcada pela aparente piora do quadro quando se inicia o tratamento na fase
aguda da manifestação dos sintomas. Colocando em português claro esta é aquela
hora que você cai se machuca e você coloca um antisséptico que arde
na alma ou na hora que você toma um remédio amargo que faz você inicialmente se
sentir pior.
Numa relação afetiva que se
finaliza acontece o mesmo, você escolhe a opção deixar se curar por si só com a
lentidão e riscos de inflamações futuras, ou tratar de uma vez encarando os
monstros e limpando o coração para que a cura seja efetiva.
E esta proposta de cura envolve:
· Selecionar as qualidades da
pessoa como imagem final é fundamental ( já falamos porque no terceiro lugar);
· Deixar as bagagens da relação
anterior lá no passado mesmo! E Nunca, mais nunca mesmo traga para uma nova
relação;
· Não se achar culpada(o) e nem
colocar a culpa no outro, e buscar entender que independente que os dois
aceitem ou não esta parcela é dividida;
· Entender que nada acontece da
mesma forma duas vezes, então quando você iniciar outro relacionamento ele será
diferente deste, e as possíveis conexões entre os dois (o relacionamento passado
e o atual) é de responsabilidade inteiramente sua;
· Trabalhar o medo inicial de não
encontrar outra pessoa, pois isso nos afasta ainda mais deste objetivo – lembre
que você atrai energias compatíveis com a que você vibra, então nada de pensar
que não vai encontrar ninguém!!! Ou que só atrai gente complicada!!! A pessoa
certa chegará na hora certa e você estará preparada para isso se fizer a sua
reforma interior e tirar os pensamentos negativos que distorcem a sua visão!!!;
· Preserve a sua identidade, sua
rotina e opinião desde o principio do relacionamento, por que depois não
adianta dizer que abriu mão de tudo por causa da relação, pois a pessoa pode
até ter sugestionado isso a você, mas a decisão final em aceitar foi sua, e não
há nada pior do que encenar ser o que você não é, e mais dia menos dia a sua
natureza vai cobrar a posse de sua individualidade e as frustrações vão
aparecer, e então a renuncia por amor se tornará frustração e raiva. É
maravilhoso amar e ser amado com liberdade e preservando sua própria identidade,
desta forma ocorre um compartilhamento verdadeiro e não conveniente e
superficial;
· Busque sair com pessoas otimistas
e expanda seu ciclo de amizades para desfrutar de momentos de lazer,
faça viagens, vá a lugares diferentes e circule por aí, amplie o circulo de
amizades, vá a novos lugares, abra espaço em sua vida para pessoas positivas,
pois ficar parada se lamentando não adianta nada;
· Não se apresse em tirar
conclusões, em cobrar, criar expectativas, em solidificar a relação ou em
tornar-se parte da rotina de um novo relacionamento, seja cautelosa(o) e deixe
que as coisas transcorram naturalmente, vá analisando com calma e mantendo um
diálogo leve e sensato em torno das atitudes e rumos da relação, para que aja
um entendimento. E tome muito cuidado para não perder um amor bacana por conta de
passos precipitados ou por trazer a bagagem do antigo amor;
. Não fale do seu
antigo relacionamento no relacionamento atual e muito menos para os seus amigos
ou qualquer outra pessoa, tire o nome do seu ex e de tudo que envolve o seu ex do
seu repertório;
. Se você for do
tipo que tem amnesia, surtos e descompensações gerados ou melhor
ampliados pelo consumo de bebida alcoólica, evite beber ou beba apenas com quem
você confia que irá te impedir de cometer imprudências desnecessárias, como
ligar para o ex por exemplo;
· Procure se conhecer e definir o
que você espera de uma relação, e saiba que a pessoa também terá o ponto
de vista dela, e uma vez que cada um se conhece e sabe o que quer para sua vida
afetiva haverá então um consenso em saber se é possível investir ou
não na relação, pois em qualquer relação afetiva para que tenha harmonia
as concessões equilibradas serão necessárias;
· Preserve o romance e os atos de
carinho e cuidado, coisas simples que reforçam no dia a dia a cumplicidade,
observe as coisas que fazem os olhos da pessoa brilhar de alegria e em sabias
dosagens
vá
presenteando o seu amor com estes atos – lembre-se sem exagero! Se sufoca deixa
de ser legal, pense que a diferença entre o veneno e o remédio está exatamente
na dose administrada;
· Desenvolva e preserve o prazer do
dialogo sincero e construtivo, ele ajuda muito a conduzir de forma adequada
qualquer relação;
· Outra coisa importante, procure
desfrutar dos momentos legais na hora em que eles acontecerem e não os perca por
nada! Procure armazenar cada instante positivo vivido na mente e no
coração, pois a real felicidade é composta de pequenos momentos e não de
uma seqüência inteira e longa. Depois são estes pequenos e doces momentos que
serão um forte suporte para enfrentar as adversidades que com certeza
aparecerão;
· Lembre-se que para conhecer
alguém não existe tempo nem época programados, então sem neura né! As coisas
vão acontecer em seu tempo certo e se você conserva o otimismo e a crença na
possibilidade positiva de acontecer, sem pressão, mas é estando aberta(o)
aos sinais, que o universo conspirará a seu favor.
· Cuide de você! Cuide da sua
saúde, do seu visual, do seu intelecto, enfim invista em você! Faça as pazes
com você isso faz bem em todos os aspectos.
A cada
relacionamento que vivemos vamos acumulando o aprendizado, que se não
for devidamente trabalhado por nós mesmos, se tornará um bloqueio e uma
sucessão de erros ou promoverá um amadurecimento que nos fará desenvolver
relações possivelmente agradáveis de serem vividas, e assim que encontrar a
CURA PARA O SEU CORAÇÃO você com certeza encontrará um pessoa legal que vai
trazer momentos de alegrias e fazer de novo palpitar este coração.
Acima de
tudo lembre-se que para que tenhamos relações saudáveis e positivas em nossa
vida é fundamental que uma coisa fique bem clara QUE:
O
PRIMEIRO AMOR QUE SE DEVE TER É O AMOR PRÓPRIO! ENTÃO LEVANTA DA CADEIRA E VAI
SER FELIZ!!!
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