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domingo, 4 de novembro de 2018

Curso de Formação em Cromoterapia


Cada vez que ministro um Curso de Formação, quem aprende sou eu!

Foi um prazer imenso compartilhar os 
conhecimentos mágicos da CROMOTERAPIA 
com estas mulheres incríveis,
Muito agradecida a Sandra Portella por nos acolher em seu espaço, 
e as irmãs que se dispuseram vivenciar este momento luminoso e colorido. 
Falar sobre "a cor do som" e sobre 
"o som da cor" é sempre um prazer muito grande! 
Guiei e fui guiada, nesta jornada amorosa. 

" Conhecimento à Serviço da Vida!"

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A CROMOTERAPIA 



cromoterapia é um tipo de tratamento que consiste na utilização das cores para curar e restaurar o equilíbrio físico e emocional
A palavra tem origem no grego "khrôma" que significa "cor".
Historiadores afirmam que no Antigo Egito a cor - através dos raios solares - já era usada para o benefício do ser humano. Mais tarde, no século XVIII, o cientista alemão Johann Wolfgang von Goethe conduziu uma pesquisa exaustiva a respeito das cores, concluindo que elas têm um determinado efeito. Ele concluiu que o vermelho estimula, o azul suaviza, o amarelo causa alegria e o verde é relaxante.
Contudo, a cromoterapia só chegou ao Ocidente no século XIX. Nos dias de hoje, a cromoterapia está relacionada com as sete cores do espectro solar, e normalmente um suporte com uma lâmpada de 25 watts é usada no tratamento, onde é colocado a 5 centímetros da pele, atuando durante aproximadamente 3 minutos, contudo existem ainda uma infinidade de recursos para a aplicação da cromoterapia.
Esta Prática Integrativa e Complementar tem muitos críticos na comunidade científica, que afirmam que no caso da cromoterapia, o efeito placebo é um fator muito importante na cura de alguns pacientes.
A cromoterapia é muitas vezes ligada com algumas práticas esotéricas, como o Feng Shui, os cristais e a astrologia. 
Em muitos casos, as sete cores usadas na cromoterapia estão diretamente ligadas aos chakras, que são centros de energia que têm influência nas nossas emoções e corpos eletomagnéticos.
O significado de algumas das cores usadas na cromoterapia é:
Vermelho: É uma cor poderosa e deve haver precauções no seu uso, pois em excesso pode provocar nervosismo e ansiedade. Pode despertar a sexualidade e erotismo.  Área de atuação: ativa a circulação e estimula o sistema nervoso. O vermelho está ligado ao chakra básico, que está localizado no baixo ventre e que comanda a coluna vertebral.
Laranja: É uma cor alegre e antidepressiva. Área de atuação: rejuvenesce e melhora o metabolismo e o sistema digestivo. Pode elevar a pressão sanguínea. Corresponde ao chakra umbilical, que comanda as ações relacionadas com o sexo. Influencia o processo de tomar decisões.
Amarelo: É uma cor inspiradora por isso pode provocar alguma distração e perda do foco. Esta cor influencia o dinamismo e a capacidade de expressão. Área de atuação: olhos, ouvidos, ossos e tecidos internos. Está ligada ao chakra Plexo Solar que rege o estômago e corresponde ao poder pessoal e satisfação.
Verde: É uma cor associada à natureza, tranquilidade, equilíbrio e saúde. Área de atuação: problemas cardíacos, dores de cabeça, insônias, etc. É uma cor referente ao chakra cardíaco, que comanda o coração e o sistema circulatório.
Azul: É uma cor relaxante, que traz paz, serenidade e promove a meditação. Área de atuação: baixa a pressão arterial, tem função analgésica . Corresponde ao chakra laríngeo, que atua no sistema respiratório e faz a gestão da expressão verbal.
Índigo: É uma cor que simboliza a intuição e a compreensão. Área de atuação: purifica o sangue e tem um efeito anestésico e coagulante. É representada pelo chakra frontal, localizado no centro da testa e que controla o sistema nervoso.
Violeta: É uma cor relacionada com a estabilidade e paz na consciência. Promove a concentração e eleva a autoestima. Área de atuação: acalma os nervos e os músculos do corpo, e elimina infeções e inflamações. O chakra correspondente é o coronário, localizado no alto da cabeça e que está relacionado com a concentração e espiritualidade.
Fonte:https://www.significados.com.br/cromoterapia/


prática meditativa das cores

sábado, 21 de abril de 2018

Formação em Líder em Yoga do Riso - Aprendendo o que a alma já sabe.


Quem me conhece sabe que o Riso é coisa muito séria para mim, 
nunca tive dificuldade de rir, sempre fui riso solto, e muito empenhada em tentar de tudo que pudesse fazê-lo brotar nas pessoas a minha volta,
 dedicando a isso toda minha mais radiante energia,

E sempre que encontro alguma ferramenta, encantamento, ou seja lá o que for,
que possa ser um instrumento para libertar o riso contido
corro atrás, com o propósito de fortalecer a missão, 
Que é fazer o riso fluir!

Nesta busca tenho caminhado muito por aí... 
Cada jornada tem sido muito importante e fortalecedora,

E nesta brincadeira sendo uma brincante convicta... 
Entro na roda da contação de histórias, e vou incorporando os disparadores de risos e improviso nas minhas apresentações, 
dançando com a palhaçaria intuitiva e mediada,

Mas o lance mesmo é o seguinte... Libera o riso? Tô dentro!

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Bom e como em toda trajetória... 
Toda vez que algo mágico está para acontecer, 
que irá fazer dar o tal salto quântico é muito choro e ranger de dentes, 

Acontece de tudo!!! De tudo mesmo! 
É um teste de lucidez, perseverança e amor.

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Tipo um pede pra sair!!!


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Acontece que a magia do Yoga do Riso já havia me tomado,
meu coração havia acolhido com alegria toda proposta... 
Rir sem motivo!
Porquê?
Porque sim!
Ou seja, atendi ao chamado, 
Mas... Mil coisas acontecem, e quase não consigo!!!


Olha o Padrinho e sua energia puro amor!

Mas fui resgatada pelo grande irmão e facilitador Sandro Lobo, 
que ampliou meu olhar e fortaleceu meu desejo,
me fazendo perceber que seria uma jornada que eu podia seguir tranquila!

Depois deste acolhimento, me alinhei e me joguei nesta jornada incrivelmente transformadora para minha vida, que foi 
formação em “Líder em Yoga do Riso!”


Nenhum texto alternativo automático disponível.


Foram tantas emoções, risos, aprendizados, conexões, 
alucinações e coisas misteriosas, 
que fica difícil descrever com detalhes a experiência de ter vivido isso. 

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 Mas uma coisa afirmo, foi uma experiencia verdadeiramente amorosa, 
e é apenas vivendo a experiência
que  é possível perceber como a sabedoria e 
poder curador do riso são profundos e libertadores.


O bacana do Yoga do Riso é que qualquer um pode virar um risonho,
pois o processo é estimulado e em meio a tanta simulação 
que o riso brota 
forte, continuo, curativo e lindo!



Finge, Finge até que atinge!

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E funciona mesmo!!!



Como diz meu irmão do Riso João Luis 
é preciso ser tomado pelo Yoga do Riso para 
poder se apropriar da magia que ele trás, 

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E com muito amor e respeitando meu tempo, fui firmando e fortalecendo 
cada vez mais o Yoga do Riso em mim, 
aí de forma efetiva e afetiva o meu processo foi acontecendo, 
foi me tomando de mansinho e se acomodando em cada célula,
e hoje estou inundada de riso. 


 E agora estou pronta para compartilhar com todos vocês!!!


Pelos registros desta jornada mágica e amorosa
dá para sentir que rindo a mágica acontece!



E como Lideres do Yoga do Riso, recebemos a ilustre missas de
ativar e despertar o poder curador do Riso por ai, 
promovendo esta proposta de saúde integrativa.



O “Yoga do Riso” é um caminho de autoconhecimento, auto estima, expressão, comunicação e expansão, permite de forma amorosa e gentil a conexão com a sua criança interior.

Mas, e o que é mesmo Yoga do Riso?!?!?!



O “Yoga do Riso” é um conceito único, no qual qualquer pessoa pode rir sem motivo, independente de humor, piadas ou comédia.



Fazemos o riso como um exercício, através de movimentos corporais, 
contato visual (pois o riso é contagiante!), e o espírito infantil, 
até que o simulado se torne real.



Chamamos de “Yoga do Riso” porque combina exercícios do riso com técnicas muito simples de respiração do “Yoga”.


Baseando-se no fato cientifico de que, o nosso cérebro não consegue distinguir os Risos simulados dos Risos reais, produzindo os mesmos benefícios.



 Geralmente o nosso Riso dura em média de 3 a 5 segundos, e para obter os benefícios curadores do Riso precisamos estendê-lo para no mínimo entre 10 a 15 minutos. E com o “Yoga do Riso isso é perfeitamente possível!



O “Yoga do Riso” foi criado em 1995 em Mumbai, por um Médico indiano Dr.Madan Kataria, com um grupo de apenas 5 pessoas (incluindo a esposa dele), e hoje já está em mais de 100 países, com milhares 
de Clubes do Riso ao redor do mundo, espalhando 
o poder curativo do riso e se unindo para vibrar pela paz mundial.





O “Yoga do Riso” é uma experiência poderosa que pode levar a 
uma catarse emocional profunda, liberando uma alegria 
verdadeira que pode se estender por dias.


Como Prática Integrativa e complementar em Saúde
integrando o quadro de PIC'S, que têm expandido suas ações e proporcionado benefícios em tratamentos integrados
 entre a medicina convencional  e os saberes e práticas tradicionais e ancestrais, em escalas físicas e vibracionais, 
reconhecidas amparadas e incentivadas pela Organização Mundial de Saúde, 
adotadas pelo SUS, por sua grande contribuição,
e como importantes ferramentas de cuidados e promoção à saúde e a desmedicação da vida.


As PIC'S atendem a complexidade humana, valorizando a grande contribuição advinda da união entre os saberes tradicionais e ancestrais aos conhecimentos técnicos científicos para saúde, compreendendo a proposta Biopsiquicosocioespiritual preconizada pela OMS,
que vê o ser humano como um todo.




Principais benefícios do “Yoga do Riso”


- Para a vida pessoal: eleva o humor em poucos minutos, através da liberação de endorfina um hormônio responsável pelo bem estar, mantendo seu efeito durante horas.
- Para a saúde: Diminui significativamente os níveis de estresse e fortalece o sistema imunológico, protegendo o corpo de possíveis enfermidades oportunistas nos quadros de estresse.
- Para a vida profissional: a pratica aumenta a oxigenação em todo corpo, tornando mais ativo, forcado, motivado, criativo e produtivo, deste modo a eficiência e o bom desempenho das atividades profissionais é favorecido.
- Para a vida Social: Conecta pessoas e ajuda a criar relações mais profundas e verdadeiras, baseadas na partilha no cuidado.


- Para encarar os desafios: altera nossa perspectiva, ampliando a nossa visão, nos ajudando a encarar os nossos desafios bem como os altos e baixos da vida com mais RESILIÊNCIA e com bom humor.



Honrar e agradecer!

Faço da minha gratidão uma oração de boas vibrações e muito amor, endereçada a todos os envolvidos nesta medicina leve e sagrada, 
aos irmãos de iniciação na medicina do riso, conexões tão valiosas, 
que seguem me ensinando diariamente,
e em especial ao Padrinho do Riso o Facilitador Sandro Lobo, 
esta pessoa encantadora e refletora de amor e luz, 
que com sua guiança amorosa nos conduz a esta viajem inesquecível!!!




Poetizando

Rir

Em meio ao Ho, Ho... Ha, Ha, Ha
Havia uma medicina sagrada, sutil e sofisticada
Do espírito originada
E ainda timidamente acessada

Procura daqui, se perde pra lá
A terapêutica do riso foi despertada
Potencia auto curativa, que habita o sopro
e nem sempre corre livre por ai...
Muitas vezes há de se procurar
E de fato se perder
 para poder em verdade se encontrar

E por que rir?
Porque está triste
Porque está feliz
Por que ama
Por que está com raiva
Porque está em paz
Por que está alegre
Porque está chateado
Porque está na rua
Porque está em casa
Porque tem saúde
Porque está doente
Porque sim!!!  

E pra que tanto riso afinal???
Pra se curar
Pra se apaixonar
Pra sorrir
Pra chorar
Pra se conectar
Pra aprender
Pra ensinar
Pra se fortalecer
Pra ser
Pra amar!!!
Sem muitas explicações, porquês e pra quês!
Apenas ser riso!

Onde está o riso?
Ele está no meio
Ele está a nossa volta
Ele está dentro de nós!
A mente pergunta o que corpo e alma já sabem

É só chamar o riso pra fora
Que ele virá,
E na hora que ele chegar
Acolha, deixe ele frouxo, leve, caótico e livre...
Só Ria e pronto!

Publicado no:https://www.recantodasletras.com.br/poesias/6406353





Visite o Site, Conheça esta Medicina, 
e faça parte desta família amorosa e risonha!!!


https://www.yogadorisobrasil.com/




Participe dos Encontros do Clube do Riso Salvador



https://www.instagram.com/clubedorisosalvador/






https://www.facebook.com/clubedorisosalvador/?ref=br_rs






E se quiser participar das sessões abertas
ou agendar 
uma sessão nos mais diversos tipos de ambientes entre em contato 
email: lucineideleal.terapeuta@gmail.com
Instagram: @lucineideleal_tn


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Vamos Rir!!!





Nelson Gondim - A Gargalhada