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sexta-feira, 23 de fevereiro de 2018

Oficina de Contação de Histórias - Coletivo Ser de Arte (UNEB)



A alma pode falar com outras almas? Sim! 
Existem várias formas de falar com outras almas, e uma das que eu mais gosto é a Contação de Histórias. 💙💚💛💜❤

É necessário que a nossa criança interior venha a luz, e quando ela chegar a receba muito bem, estenda o tapete, coloque os brinquedos, bote cores e sons, e deixe ela brincar, ela vem realizar o afago na alma, que só a leveza e o riso podem proporcionar, e com encantamento e luz ela pode te livrar do endurecimento total, libertando amorosamente o riso e o ridículo que habita em cada um de nós.  
Despertar a alegria e soltar o riso é medicina potente, das mais eficientes e curativas, neste mundo sisudo de durão, se derreter de rir é libertar a alma e confortar o coração.



Toda gratidão a @acelyy_araujo e a sua guiança amorosa neste universo lúdico, gratidão a tudo que foi vivido, encantado e compartilhando com estas lindas mulheres lives de riso fácil e braços abertos,  e todo sucesso ao Coletivo Ser de Arte!



sexta-feira, 2 de fevereiro de 2018

Projeto Nutrição Leve e Alegre ( Ação realizada com a equipe do Distrito Sanitário de Pau da Lima - Salvador-BA)



Sobre a proposta da ação...

    Atualmente os temas nutrição e alimentação estão em pauta nas rodas de bate papo e em todas as redes sociais, 
com o acesso livre a estas informações através de diversos veículos, as falas sobre o assunto estão cada vez mais frequentes, a ciência por sua vez também está em uma constante busca por explicar várias questões ao consumo de diversos alimentos, e o impacto na saúde e o controle do peso. 
Mesmo com tantas informações e modelos que prometem resolver a vida das pessoas que estão fora do padrão massificado de eutrofia, nunca foi tão alto os números de pessoas que perdem a saúde tentando encontrar-la, bem como a persistência da visão restrita e dicotômica do “saudável” e “não saudável”, dos alimentos “bons"  e  "ruins”, onde o prazer de comer é associado a culpa, e restrição.

   Pensando nestas questões, buscamos como base estruturante para proposta deste trabalho, as abordagens da Nutrição Comportamental, Educação Nutricional, os modos de orgânicos e intuitivos de comer, padronização de imagem e auto imagem corporal,  Com intuito de sensibilizar o individuo a ampliar sua visão para além de uma nutrição restritiva, culpabilizadora, elitizada, baseada em modismos e padrões,
que tem a saúde como justificativa para adoção de condutas radicais e excludentes, que tem como foco principal a imagem.
Estudos e pesquisas têm evidenciado que este contexto não promove a mudança de comportamento e não torna as pessoas mais saudáveis - pelo contrário, os índices de doenças crônicas não transmissíveis, transtornos alimentares e obesidade não param de crescer.



O objetivo...

Incentivar os profissionais de saúde, e a população em geral,  a discutir, entender e pensar na nutrição como potencia benigna e promotora de saúde integral, 
Foi realizada intervenções na sala de reuniões para que a proposta fosse gentilmente acolhida, utilizamos imagens para impulsionar as reflexões sobre: o comer e suas múltiplas questões, imagem pessoal, você tem fome de quê, modismos alimentares, corpo, desejos e necessidades, e deixamos os participantes livres para colocarem suas demandas pessoais, quelando todo brainstorming proporcionado pela roda de dialogo com um exercício meditativo, depois de finalizar a experiencia foi aplicado um questionário individual para saber o impacto da vivencia, e foi muito enriquecedor para todos os envolvidos...

Conclusão...



Percebemos o quanto é importante trabalhar a base dos profissionais com um olhar sensível aos seus processos, acolhendo de forma amorosa as suas inquietações, para à partir daí levantar questões coletivas que, precisam de uma capacidade que vá além dos protocolos e programas técnicos, é preciso dar voz e provocar discussões que ampliem a forma de pensar sobre assuntos tão comuns, fazendo que o seu olhar para si e para o outro seja mais empático, livre de pré julgamentos e das banalizações do sentir, bem como muito mais afetivo e efetivo, sob o ponto de vista em ser um agente fundamental nos processos de promoção a saúde.

Apenas se sentindo cuidado, e tendo suas próprias perguntas 

respondidas de forma digna e efetiva, o cuidador será um excelente 
multiplicador da proposta de saúde integral.



Toda gratidão aos membros das equipes do Distrito Sanitário de Pau da Lima, que nos receberam com toda gentileza, e em especial a 
Nut. Distrital Rita Alcântara por todo aprendizado e acolhimento e a 
Profa. Cláudia Montal pelo incentivo fundamental, e as minhas amigas, as  Nut. Adriana Braga e Nut. Paloma Mota, que com toda generosidade e delicadeza aceitaram o desafio proposto, e foram forças fundamentais para todo processo. Juntas até o fim..






"Os alimentos" concentram em si uma infinidade de sistemas e energias que,  vão muto além da nossa limitada visão quantitativa e qualitativa sobre ele, assim como "o comer", que é cultural, social, espiritual, emocional, sensual, amoroso, orgânico e livre em sua essência natural,  isso vai muito além das boas práticas da alimentação e nutrição.



quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018

Curso de Extensão em Fitoterapia UFBA



O Curso de Extensão Plantas Medicinais, Fitoterapia e Outras Práticas Integrativas e Complementares (PICS), visa atualizar conteúdos de ensino e prática clínica em plantas, medicinais, fitoterapia, medicina ayurvédica, medicina chinesa, de acordo com as orientações do ministério da saúde e diretoria de atenção básica visando divulgar o uso consciente e seguro de plantas medicinais e fitoterápicos e a aplicação otimizada de outras práticas, conforme a Portaria n.º 849/2017. O curso ministrado por convidados e pela equipe do Programa de Extensão Permanente Farmácia da Terra (FACFAR/UFBA), Siatex nº 1483, com 18 anos de experiência extensionista junto à comunidade acadêmica e população em geral. Esse curso será teórico-prático com 60h, incluindo noções de prescrição, oficinas de preparações extemporâneas e cultivo de espécies medicinais. Pretende-se envolver os participantes em atividades fundamentadas nos princípios das PICS numa abordagem multidisciplinar.



Com coordenação da nossa Sra. das Ervas, Profa.Dra.Mara Zélia e seu coração acolhedor, e uma equipe de alta compentencia e sensibilidade sobre o tema, o curso foi muito fértil e enriquecedor, trouxe questões técnicas e práticas fundamentais a dar sustentação para florescer dentro da proposta de trabalho com as joias verdes e toda vida que trazem, com todo amor, ética e segurança necessários a cuidar da saúde.




Com uma turma diversificada, que, enriqueceu ainda mais todo processo, pois cada experiencia vinha carregada de informações preciosas para compreendermos como este saber se dá e como é amplo.

Sem falar da fantástica experiencia sensorial proporcionada pela farmácia viva, com tantas cores, cheiros e histórias que cada individuo do reino vegetal tem a compartilhar. 















Cidreirinha, cidreirinha 
andei pedindo paz,
subi, desci
até que recebi uma milagrosa xicrinha
tomei e acalmei
encontrei a fonte de paz,
em sua seiva verdinha!








Foi uma experiência especial, onde conexões lindas e afetuosas aconteceram, toda gratidão 
a cada um dos envolvidos em todo processo.





E o caminho segue... Sempre que a mata me chamar... 
Eu vou! Com a mente aberta, o corpo 
entregue e o coração cheio de gratidão e amor!



Luedji Luna - Banho de Folhas